Monesti olen miettinyt mikä minua innostaa ja mistä saan voimaa? En ole todellakaan aamuihminen ja yöaikaan olen parhaimmillaan, joten auringon sarastus ei ole se joka minua virkistää. Sen sijaan kunnon aamiainen tai kiireessä virkistävä smoothie saa kehon heräämään ja mielen virkeäksi. Vaikka se ei anna energiaa koko päiväksi kannattaa ehdottomasti kokeilla. Mikä on sinun aamusmoothie, josta saat hyvän alun päivään?
Kokeile herkullista mansikka vesimelooni smoothieta: Sekoita kaikki aineet tehosekoittimessa tai sauvalla ja nauti pillillä! Nam!
1/4 pientä vesimeloonia. Poista siemenet.
4 dl tuoreita mansikoita
Jääpaloja
Pieni nippu viherminttua
Tilkka sitruunaa
On päiviä jolloin pysähtyy miettimään myös omaa parisuhdetta ja sen voimaa elämäänsä. Hyväkin parisuhde ei aina ole ruusuilla tanssimista, mutta onneksi itselläni on toinen toistaan kannustava parisuhde jossa kummallakin on tilaa toteuttaa ja saada tarvittavaa tukea toiselta. Olemme molemmat yksilöitä, mutta yhdessä olemme vahvempia ja täydennämme toisiamme. 
Parisuhteen ulkopuolista kannustusta tarvitsevat kaikki meistä, toiset enemmän ja toiset vähemmän. Itse kuulun siihen keskivaiheelle. Liiallinen kehuminen on ärsyttävää ja saa minut loittoamaan, mutta kiittämätttömyys saa selvästi minut ärsyyntymään. Pelkkä kiitos usein riittää!
Työ on ollut minulle aina intohimo. Otan sen vakavasti, mutta samalla erillisenä osana elämääni. Työni ei hallitse minua, enkä minä työtäni. Innostun helposti uusista idoista ja olen käytännön toteuttaja sekä visionääri. Suurikaan projekti ei tunnu työläältä kun saan sen toteuttamisesta energiaa. Työ on ehdottomasti minulle energian lähde. Olen oivaltanut tärkeän asian työstäni, se ei saa seurata minua elämääni. Työasiat jäävät työpaikalle ja kotiasiat kotiin. Nämä eivät kuulu samaan hetkeen jotta molemmat saavat arvoisensa asemansa. Helposti tehty? Ei todellakaan, mutta kun olet tehnyt päätöksen olet taatusti onnellisempi. Minä olen, ja jaksan paremmin. Molemmat tukevat toinen toistaan ja antavat energiaa toisilleen. Kokeile!

Kuva: pinrest
Tämän harmonian saavuttamiseen auttaa kalenteri. Olen aikatauluttanut koko elämäni ja kalenteri friikki on selvästi nostanut päätään. Minulta löytyy työkalenteri, opiskelukalenteri, kotikalenteri, perheenkalenteri ja miksi en vielä ole liittynyt uusimaan kalenteritrendiin? Facebookista löytyy vuosi sitten perustettu ryhmä kalenterihulluille, käy kurkkaamassa Kalenterimania ryhmää, sielunkumppaneita on tuhansia. Ehdottomasti korjaan omalta osalta kalenterimaniani, joten millaista kalenteria suosittelette? Kaikki vinkit otetaan vastaan.
Mistä energiani tulee? Onko se kuitenkin aivan vertovieraan hymy kaupungin vilinässä, tai aamukaste nurmikolla? Kuka tietää, mutta olen huomannut, että toteuttaessani sydämen ääntä voin paremmin ja olen energisempi eikä minun tarvitse stressata koska teen itse valinnat jotka ovat juuri minulle oikeat tässä hetkessä, hetkessä eläen.
Kiitos, kun olet tässä hetkessä mukana ja toivon pohdintani saavan myös sinut miettimään mikä sinut saa energiseksi.




